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大暑
2018-07-23

大暑

大暑,是一年中最热的节气,正值二伏前后,长江流域的许多地方,大暑经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多,有"小暑、大暑,淹死老鼠"的谚语,要注意防汛防涝。
 
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此时是一年中最热的时期,饮食上宜清淡,易消化,可适当多食用些清热、利湿的食物,如莲子、百合、薏苡仁等。夏季起居宜晚睡早起,适当午休。一年中最热的时候来了,你准备好没?
 
 
大暑